外出を自粛する期間が続き、筋力の低下や体力不足が気になっている方も多いのではないでしょうか。運動不足を解消したいと考えてみても、大型の運動器具の場合には、設置場所の確保や使わないときの片付けが頭を巡って購入まで至らないというケースも多いようです。
そこで今回は、不要なときは部屋のインテリアとして活用できるスクワットサポートスツール「ル・プリエスクワット」をご紹介しましょう。

■「ル・プリエスクワット」とは？

「ル・プリエスクワット」は、スポーツ用品の取り扱いで有名なミズノが販売している商品で、スクワットがラクで簡単にできるようサポートするイスのことです。立ったり座ったりを繰り返すだけで、太ももとお尻の筋肉を鍛えることができます。
これは、2019年の秋冬に販売された商品ですが、新型コロナウィルスの影響でおこもりライフが続くなか、「自宅でラクして簡単に運動ができる」と注目を集めています。
円形の座面を支えている脚の部分が上下してくれるので、カラダに負担がかかりにくく、心拍数の上昇を防いでくれるというのが特徴です。ラクで簡単にスクワットができるだけでなく、通常のスクワットをおこなうよりも、「ル・プリエスクワット」を使ったほうが効率よく筋肉が鍛えられるというメリットもあります。
心拍数も上がりにくく、「立つ」と「座る」を繰り返すだけなので、日頃運動をしないという方でも気軽に無理なく始められるでしょう。

■シンプルでオシャレな外観も人気

「ル・プリエスクワット」がジワジワと人気を集めている理由には、効率よく筋肉を鍛えられるということだけでなく、シンプルで上品な外観も大きく影響しています。スツールですので背もたれはなく、座面部分はクッション付きの円形になっていて、円形の座面は1本のスチール製の脚によって支えられています。
洋風の建築が好まれる近年、スツールはインテリアとしての役目を果たすほか、少し腰をかけたい時に便利だと人気です。
そのため、インテリアと運動器具2つの役割を担う「ル・プリエスクワット」が注目を集めているのも無理はないでしょう。

■魅力的な価格帯

スツールと言ってもピンキリですが、デザイン性の高いデザイナーズスツールなどは1万円を超えることも少なくありません。そのため、自宅での運動不足や筋力の低下を防止し、インテリアに馴染むようなスツールをお探しであれば、税込み1万5千円ちょっとの価格は魅力的と言えるでしょう。

■長生きで美ボディな女性が好む「スクワット」

長生きや美ボディへの関連性についてはさまざまな意見があるものの、芸能界の大物タレントの多くがスクワットを習慣としているようです。有名なところでは、「黒柳徹子さん」、「吉永さゆりさん」、そしてお亡くなりにはなりましたが、いつもシャキッと背筋を伸ばして美しかった「森光子さん」などが挙げられます。

まとめ

今回は、新型コロナウィルスで外出自粛が続く中、ジワジワと注目を集めている「ル・プリエスクワット」を紹介しました。
カラダに負担をかけずに、お尻や太ももの筋肉を効率的に鍛えてくれるスクワットサポートスツールは、不要なときにはインテリアとしても活用できます。
自宅でも運動はしたいけれど、大きな運動器具を購入するのは躊躇してしまうという方におすすめです。
スクワットは、下半身の筋力が鍛えられるだけでなく、冷え性にも効果があると言われています。日常に運動に取り入れて、自粛期間を健康的に過ごしましょう。